 |
| Buah Delima |
Buah yang mendapat julukan buah panjang umur ini, banyak sekali memiliki kandungan nutrisi seperti manfaat antioksidan yang dipercaya mampu penuaan dini serta efektif dalam menangkal radikal bebas. Selain sarat akan antioksidan, buah delima juga kaya akan
fitonutrient dan
polifenol, sehingga dipercaya dapat membantu dalam pengobatan gangguan ostearthritis. Jus buah delima merupakan minuman yang sangat baik, karena banyak mengandung kalium, fosfor, kalsium, serta zat gizi mikro seperti besi, mangan, seng dan tembaga. Jus ini dapat merangsang nafsu makan dan digunakan dalam pengobatan gangguan lambung.
Delima Merah telah digunakan untuk pengobatan selama lebih dari ribuan tahun, sebagai tonik untuk menyembuhkan penyakit seperti maag dan diare. Jus buah delima mengandung antioksidan seperti
anthocyanin dan
asam ellagic, senyawa seperti
asam gallic, dan flavonoid seperti
quercetin yang menawarkan perlindungan dari diabetes, penyakit jantung , osteoarthritis dan beberapa jenis kanker.
Delima merupakan tumbuhan yang banyak ditemukan di lembah-lembah dan bukit-bukit yang hangat di pegunungan Himalaya atau pada ketinggian antara 900m hingga 1800 mdpl. Tanaman yang memiliki nama latin Punica granatum ini termasuk dalam keluarga Punicaceae. Selain dalam buahnya, manfaat dari tanaman ini bisa kita dapatkan dari kulit buah, kulit cabang, biji, akar, bunga, serta daunnya.
Selain itu, jus buah delima adalah obat penghilang rasa sakit yang baik. Jus ini juga bermanfaat untuk batuk kering, mengobati gangguan kemih dan dapat digunakan untuk mencuci luka dan bisul. Selain itu, kandungan dalam buah delima juga dikenal sebagai pengobatan yang sangat baik untuk anemia. Buah delima memiliki kandungan riboflavin, vitamin B2 yang dapat menormalkan sistem saraf dan digunakan untuk melawan penyakit radiasi.
Daging buah delima digunakan untuk menurunkan berat badan, mengobati cacingan, sariawan, tenggorokan sakit, suara parau, tekanan darah tinggi (hipertensi), sering kencing dan perut kembung.
Kandungan lain dari buah ini adalah tanin, anthocyanin, polifenol yang semuanya memiliki efek kesehatan pada tubuh. Unsur-unsur ini bekerja sama untuk menguntungkan arteri, serta membantu dalam menyehatkan sistem kardiovaskular. Selain itu kandungan dalam buah delima juga dapat meningkatkan kadar oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke jantung, mengurangi plak arteri, mengurangi tekanan darah sistolik, dan membantu dalam menyembuhkan disfungsi ereksi.
Beberapa manfaat lain dalam buah ini adalah perlindungan terhadap organ hati dan ginjal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, anti alergi, pencegah penyakit jantung, pencegah kanker, perlindungan terhadap DNA, melindungi dari berbagai jenis infeksi, pencegah gangguan alzheimer, pengatur sindrom metabolik, serta berbagai manfaat lain bisa kita dapatkan dalam buah ini.
Beberapa cara memanfaatkannya adalah seperti berikut ini :
1.
Mengatasi susah tidur (insomnia)
Minum ramuan yang berasal dari tumbukan daun delima sebanyak 3 gr yang direbus dengan 200 ml air bersih hingga tinggal ¼ nya saja. Minum ramuan tersebut sesaat sebelum tidur.
2.
Mengobati sakit perut
Salah satu manfaat daun delima adalah untuk membantu proses pencernaan. Caranya adalah dengan mengkonsumsi manfaat teh daun delima untuk mengobati sakit perut dan gejala yang terkait, atau dapat diambil sebagai kapsul suplemen. Ini dapat digunakan dalam kasus ketidaknyamanan perut ringan.
3.
Mengobati disentri
Dengan mengkonsumsi jus diambil dari daun delima yang dikombinasikan dengan dengan buahnya dapat membantu mengobati disentri maupun infeksi pencernaan yang menyebabkan rasa sakit dan diare berat. Hal ini terjadi karena sifat anti bakteri dalam kandungan tanaman ini.
4.
Mengobati penyakit kuning
Manfaat daun delima bubuk bisa meringankan gejala penyakit kuning. Caranya :
Siapkan kurang lebih 3 gram bubuk dari tumbukan daun delima, rebus daunnya hingga tersisa airnya, minum rebusan dua kali sehari.
Perlu diketahui, penyakit kuning adalah sejenis penyakit yang terjadi akibat adanya penumpukan bilirubin di dalam darah maupun jaringan tubuh lainnya.
5.
Mengobati eksim
Eksim atau biasa disebut eksema merupakan peradangan yang menyebabkan lepuh atau gelembung kecil pada kulit. Cara alami mengobati gangguan ini adalah dengan menerapkan hasil tumbukan daun delima pada daerah yang melepuh.
6.
Mengobati batuk
Khasiat lain dari daun delima adalah untuk mengobati batuk.Caranya dengan meminum hasil rebusan daun delima yang telah dikeringkan, campur dengan tunas daun serta lada hitam. Setelah di saring dan air menjadi hangat, segeralah untuk mengkonsumsinya.
Untuk batuk yang sudah lama, ambil sebuah delima yang belum terlalu masak. Setiap malam sebelum tidur, kunyah biji delima tersebut. Buang bijinya.
7.
Mengobati rektum prolap
Gangguan rektum dapat diatasi dengan berendam dengan air rebusan daun delima yang telah dicampur dengan sedikit tawas dan disaring. Atau bisa juga diterapkan dengan cara membasuhkan air rebusan ini, pada anus saja.
8.
Mengobati sariawan
Sariawan merupakan salah satu gangguan yang terjadi pada daerah mulut, bibir, maupun lidah. Gejalanya adalah dengan adanya luka pada daerah tersebut yang mengakibatkan rasa sakit dan nyeri saat tersentuh oleh makanan. Cara alami untuk mengatasinya adalah dengan rajin berkumur dengan air hasil rebusan manfaat daun delima ini.
Cara lainnya ialah, ambil dua buah delima segar yang sudah masak. Ambil isi berikut bijinya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan satu gelas air sambil diaduk merata, lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur, lalu telan. Lakukan 2--3 kali sehari, sampai sembuh.
Gunakan jus buah delima untuk berkumur pada sariawan, radang gusi, gigi berlubang, atau sebagai obat kompres pada wasir yang sedang meradang.
9.
Mengobati gangguan pada telinga
Cara mengatasi gangguan telinga dengan daun delima, caranya :
Tumbuh beberapa lembar daun delima, setelah itu sangrai dengan menggunakan minyak wijen, setelah ramuan jadi, terapkan ramuan tersebut sebagai obat tetes telinga.
10.
Mengatasi keriput
Kulit keriput merupakan salah satu tanda terjadinya proses penuaan pada kulit. Kita bisa melakukan pencegahan hal tersebut secara alami denga daun delima, tanpa ragu akan terjadinya efek samping. Caranya adalah :
Rebus tumbukan daun delima hingga menjadi minyak, gunakan api sedang hingga semua air menguap, terapkan ramuan tersebut sebagai minyak pijit pada kulit yang mengalami keriput.
11.
Mengobati gangguan mata seperti konjungtivitis
Cara pengobatan gangguan konjungtivitis secara alami adalah dengan menerapkan hasil tumbukan daun delima, yang telah berbentuk pasta ke daerah mata.
12.
Menurunkan obesitas
Menurut Li Jun Du dari Tsinghua University di Jepang mengatakan bahwa, ekstrak manfaat daun delima dapat berkhasiat untuk mengurangi nafsu makan. Hal ini dapat dijadikan ramuan alternatif dalam program diet.
13.
Peluruh Haid
Caranya adalah dengan meminum ramuan dari daun delima yang telah direbus atau diseduh dengansetenhah gelas air panas. Minum selama 5 hari secara rutin.
14.
Sering kencing
Ambil isi buah delima (yang segar dan masak, satu buah) dan segenggam kucai, lalu potong-potong seperlunya. Rebus dengan tiga gelas air bersih sampai tersisa separuhnya, angkat dan dinginkan. Minum air rebusan dua kali sehari, masing-masing tiga perempat gelas.
15.
Mengatasi suara serak, tenggorokan kering
Ambil sebuah delima segar, belah, dan ambil isinya. Kunyah, lalu buang bijinya. Lakukan 2--3 kali sehari.
16.
Mengobati cacingan
Campur jus buah delima dengan jus wortel, masing-masing setengah gelas. Aduk sampai merata, lalu minum sekaligus.
Cara lainnya ialah, rebus kulit delima kering dan serbuk biji pinang (masing-masing 15 g) dengan tiga gelas air bersih. Didihkan perlahan-lahan selama satu jam. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus sebelum makan pagi.
Jus buah delima.
Atau, cuci akar delima yang telah dikeringkan (7 g.), lalu potong-potong seperlunya. Rebus dengan satu gelas air selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum airnya sekaligus.
17.
Mengatai keputihan
Rebus kulit delima kering (30 g) dan herba sambiloto kering (15 g) dengan satu liter air bersih. Biarkan sampai air rebusannya tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan bagi untuk tiga kali minum, pagi, siang, dan malam hari. Air rebusan ini juga bisa digunakan untuk cuci vagina. Khusus wanita yang sudah menikah, gunakan dengan alat semprot yang masuk ke liang vagina.
18.
Menyembuhkan luka
Campurkan serbuk kulit buah atau bunga delima secukupnya dengan minyak wijen. Aduk merata, lalu oleskan pada bagian yang luka.
19.
Menghentikan perdarahan
Rebus bunga delima (20 g) dengan tiga gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Minum air rebusan dua kali sehari, masing-masing tiga perempat gelas.
20.
Meredakan radang gusi
Cuci bunga delima (tujuh kuntum) dengan air bersih, lalu rebus dengan segelas air bersih sampai mendidih. Setelah dingin, saring dan gunakan untuk kumur-kumur.
MANFAAT LAIN:
Manfaat Kulit Buah Delima
Kulit buah (shi flu pi) digunakan untuk mengobati sakit perut karena cacing, buang air besar mengandung darah dan lendir (disentri amuba), diare kronis, perdarahan seperti wasir berdarah, muntah darah, batuk darah, perdarahan rahim, perdarahan rektum, prolaps rektum, radang tenggorokan, radang telinga, keputihan (leukorea) dan nyeri lambung.
Manfaat Akar Delima
Akar dan kulit kayu digunakan untuk mengatasi cacingan terutama cacing pita (taeniasis), batuk, diare. Contoh pemakaian:
Manfaat Bunga Pohon Delima
Bunga digunakan untuk pengobatan radang gusi, perdarahan, bronkhitis.
Manfaat Biji Buah Delima
Biji digunakan untuk menurunkan demam, batuk, mengatasi keracunan dan mengobati cacingan. Caranya, Masukkan bubuk biji delima kering (satu sendok makan) dalam segelas jus nanas yang belum terlalu masak. Aduk merata, minum sewaktu perut kosong.
Melindungi hati dan ginjal
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak delima mencegah kerusakan ginjal dan melindungi ginjal dari racun berbahaya. Selain itu, delima juga melindungi hati Anda dan membantu untuk meregenerasi hati yang mengalami kerusakan.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Delima dan jus delima meningkatkan kekebalan tubuh. Delima diketahui sarat dengan vitamin C.
Antialergi
Delima kaya akan polifenol dosis tinggi yang telah terbukti mengurangi proses biokimia yang terkait dengan alergi.
Mencegah penyakit jantung
Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah menunjukkan bahwa delima meningkatkan kemampuan tubuh untuk mensintesis kolesterol dan menghancurkan radikal bebas dalam sistem vaskular.
Mencegah kanker
Penelitian di salah satu universitas menunjukkan bahwa jus buah delima dan ekstrak delima dapat menyebabkan kematian sel kanker. Delima juga dapat mencegah kanker payudara dan penurunan perkembangan kedua jenis kanker kulit, karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa.
Melindungi DNA
Fitonutrien dan antioksidan dalam buah delima berinteraksi dengan materi genetik tubuh untuk melindunginya.
Menormalkan tekanan darah
Penelitian awal yang diterbitkan dalam satu jurnal menemukan bahwa ekstrak buah delima dapat membantu mencegah tekanan darah meningkat terkait dengan makan makanan yang tinggi lemak.
Mengatur sindrom metabolik
Penelitian yang dipublikasikan dalam satu jurnal menunjukkan bahwa delima membantu mengatur gula darah, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, mampu melawan peradangan, dan meningkatkan berbagai faktor lain yang terlibat dalam sindrom metabolis yang kerap dikaitkan dengan obesitas dan pemicu diabetes. Karena efek ini, delima dapat membantu penurunan berat badan.
Melindungi dari infeksi
Penelitian terbaru yang diterbitkan menemukan bahwa ekstrak buah delima meningkatkan efektivitas obat yang digunakan terhadap tumbuhan gram negatif yang selama ini dikenal resisten terhadap obat.
Melindungi dari penyakit Alzheimer
Buah ini bisa mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit yang umumnya terkait usia. Dalam satu penelitian, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit ini dan diberi ekstrak delima menunjukkan pengurangan akumulasi plak pada amyloidal yang terkait penyakit ini.
PENJELASAN:
Manfaat bagi jantung
Jus buah delima merah memiliki dampak besar bagi kesehatan, terutama untuk kesehatan jantung, karena kandungan Punicalagin mampu menjaga arteri tetap fleksibel dan mengurangi peradangan pada lapisan pembuluh darah. Hal ini diketahui untuk mengurangi aterosklerosis, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung. Delima merah menurunkan risiko penyumbatan dalam arteri yang dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah ke jantung dan otak. Dengan kata lain delima merah memiliki efek anti-aterogenik pada jantung. Delima merah juga mampu menurunkan jumlah
LDL atau kolesterol jahat yang disimpan dalam tubuh dan meningkatkan jumlah kolesterol baik atau
HDL.
Menjaga kadar gula darah
Meskipun delima merah mengandung fruktosa, hal ini tidak meningkatkan tingkat gula darah seperti halnya buah pada umumnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak ada peningkatan yang signifikan dalam tingkat gula darah pasien diabetes yang minum jus delima merah setiap hari selama 2 minggu.
Menjaga tekanan darah
Delima merah juga dikenal untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Juga mengurangi peradangan pembuluh darah pada pasien penyakit jantung. Serta mampu menjaga darah dari proses koagulasi dan membentuk gumpalan darah.
Perlindungan dari kanker
Delima merah mampu menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dan penyakit lainnya. Kandungan tinggi antioksidan merangsang sel-sel darah putih untuk menetralkan racun di dalam tubuh sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sehat. Asupan harian delima merah dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada kanker prostat. Selain itu juga dapat memblokir aromatase, enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen, yaitu hormon yang memainkan peran penting dalam perkembangan kanker payudara.
Menenangkan perut
Delima merah digunakan dalam pengobatan diare dan disentri karena memainkan peranan penting dalam sekresi enzim yang membantu pencernaan. Pencampuran 1 sendok teh madu dalam segelas jus buah delima mampu untuk menyembuhkan masalah pencernaan.
Meningkatkan kekebalan
Jus delima memiliki sifat anti – bakteri dan anti – mikroba yang kuat yang membantu melawan virus dan bakteri dan meningkatkan sistem kekebalan kita. Delima juga secara signifikan mengurangi mikroba yang ditemukan dalam mulut yang bertanggung jawab atas gigi berlubang dan infeksi Staph. Sifat anti – mikroba delima merah juga merupakan penghambat penularan HIV. Dari semua buah-buahan, buah delima memiliki potensi tertinggi untuk menghambat penularan HIV.
Mencegah anemia
Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Karena delima merah mengandung zat besi sehingga dapat membantu mengatasi defisit sel darah merah dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat Delima merah selanjutnya yakni mampu membantu kelancaran fungsi lambung, jantung dan hati. Tingginya jumlah serat dalam delima merah juga membantu untuk meningkatkan pencernaan dan mengatur gerakan usus. Karena tidak memiliki lemak jenuh atau kolesterol, sangat dianjurkan bagi mereka yang bertujuan untuk menurunkan berat badan.
Membantu dalam regenerasi tulang rawan
Delima merah bertindak sebagai penghambat pada enzim yang bertanggung jawab untuk merusak tulang rawan. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk pasien yang menderita osteoarthritis, sebuah kondisi kronis yang ditandai dengan kerusakan tulang rawan sendi. Studi yang dilakukan telah membuktikan penggunaan delima merah untuk mengurangi kerusakan tulang rawan, mengurangi gejala radang sendi dan peradangan tulang.
Baik untuk perawatan prenatal
Jus delima merah sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Ini adalah sumber besar dari sejumlah vitamin dan mineral termasuk asam folat yang merupakan elemen penting dari diet prenatal. Properti anti – inflamasi jus delima memastikan aliran darah yang sehat, yang penting untuk pengembangan keseluruhan janin. Kandungan kalium dalam jus ini juga dapat membantu mencegah kram kaki yang umumnya terkait dengan kehamilan. Bila dikonsumsi secara teratur oleh ibu hamil, diketahui untuk menurunkan resiko kelahiran anak prematur atau kelahiran bayi dengan berat badan lahir rendah.
Manfaat anti penuaan dini
Diet tinggi jus buah delima dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dengan mengurangi keriput dan garis-garis halus pada wajah yang disebabkan oleh paparan konstan sinar matahari. Delima merah juga bermanfaat untuk membantu mempertahankan regenerasi sel-sel kulit dan mencegah pigmentasi hiper dan terjadinya bintik-bintik gelap.
Cocok untuk semua jenis kulit
Jus delima merah bekerja secara ajaib untuk kulit kering. Struktur molekul yang kecil menembus jauh ke dalam kulit untuk memberikan kelembaban yang cukup dan hidrasi pada kulit. Oleh karena itu bermanfaat untuk kulit kering dan teriritasi. Isinya asam punicic, asam lemak omega 3 membuat kulit terus terhidrasi dengan menyegel kelembaban. Jus delima juga bermanfaat bagi kulit rentan berminyak dan jerawat juga. Penerapan jus delima merah pada kulit berminyak mencegah pecahnya jerawat dan mengontrol produksi sebum.
Membantu untuk menyembuhkan bekas luka
Delima merah membantu dalam regenerasi sel-sel di lapisan epidermal dan dermal kulit. Delima merah memiliki kemampuan untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Delima merah juga melindungi kulit dari sinar matahari, luka bakar dan menyembuhkan kerusakan yang disebabkan pada kulit akibat paparan sinar matahari konstan .
Meningkatkan tekstur kulit
Delima merah juga dikenal untuk memperpanjang umur fibroblas yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen dan elastin yang mengencangkan kulit dan mencegah pembentukan garis-garis halus dan kerutan. Kolagen dan elastin memberikan kekuatan dan dukungan pada kulit. Minum segelas jus delima setiap hari dapat memberikan kulit yang bercahaya .
Mencegah kanker kulit
Delima merah mengandung anthocyanin dan tanin terhidrolisa yang memiliki fungsi sebagai antioksidan dan anti-kanker. Bila diterapkan secara langsung pada kulit, asam ellagic , antioksidan polifenol yang ditemukan dalam buah delima menghambat pertumbuhan kanker kulit.
Mencegah rambut rontok
Minum jus delima secara teratur membantu memperkuat folikel rambut yang pada gilirannya mencegah rambut rontok, sehingga memberikan rambut penampilan yang sehat dan berkilau .
Manfaat kesehatan lainnya
Sebuah asupan rutin jus delima merah mungkin membatasi timbulnya masalah neurologis seperti penyakit Alzheimer. Delima merah juga dikenal untuk melarutkan batu ginjal dan menyembuhkan disfungsi ereksi pada pria. Selain itu Delima merah mampu untuk menjernihkan suara yang serak serta menghindarkan tenggorokan dari kekeringan, membunuh cacing, anti-diare, menghambat pertumbuhan typhoid, mengendalikan penyebaran virus herpes simpleks, dan virus polio.
Delima merupakan tanaman buah yang unik, menghasilkan spektrum yang luas dari zat aktif biologis yang penting. Tanaman ini dapat membantu mencegah efek berbahaya dari zat radioaktif dengan memproduksi zat biologis aktif. Di negara Rusia, tanaman delima digunakan untuk mengurangi efek dari zat radioaktif. Dalam rangka menjaga tingkat kesehatan dan energi para astronom, awak kapal selam dan penambang batu bara, mereka dianjurkan untuk mengkonsumsi jus delima secara teratur.
Demikian semoga bermanfaat. Salam.
