Berikut cara memanfaatkan jahe sebagai obat alami bagi tubuh kita.
Siapa yang tak kenal dengan
Jahe? bagi masyarakat Indonesia tumbuhan ini memang sudah tidak asing lagi, namun apakah anda sudah tahu khasiat yang terkandung di dalamnya? Berikut ini beberapa khasiat dan resep Jahe yang perlu anda ketahui.
1.
Mengatasi masuk angin
Ramuan: Ambil jahe yang sudah cukup tua sebesar ibu jari, lalu cuci bersih dan memarkan lalu direbus dengan air dua gelas, kemudian tambahkan gula aren secukupnya. Didihkan lebih kurang 1/4 jam. Angkat dan minum hangat-hangat.
2.
Sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah)
Ramuan: Ambil jahe kurang lebih sebesar ibu jari, bakar lalu memarkan. Seduh dengan segelas air hangat dan beri sedikit gula aren, minum sekaligus. Minum tiga kali sehari.
3.
Mencegah mabuk kendaraan
Ramuan: Ambil jahe kurang lebih sebesar ibu jari, cuci dan iris tipis-tipis, lalu rebus dengan segelas air. Minum hangat-hangat ramuan ini sebelum naik kendaraan.
4.
Terkilir
Ramuan: Ambil jahe lebih kurang dua ruas. Cuci dengan bersih lalu parut, kemudian tambahkan sedikit garam. Balurkan ramuan ini pada anggota tubuh yang terkilir. Lakukan sebanyak dua kali sehari.
5.
Mengatasi Vitiligo (Bercak putih pada kulit karena kehilangan pigmen)
Ramuan: Ambil sebanyak kurang lebih 30 gr jahe, cuci bersih lalu dijus. Balurkan jus pada kulit yang menderita vitiligo tersebut.
6.
Terserang cacing gelang
Ramuan: Ambil 60 gr jahe segar lalu cuci bersih. Lumatkan, campur dengan segelas air. Saring dan tambahkan madu satu sendok makan. Minum ramuan ini tiga kali sehari.
7.
Membuat payudara menjadi montok dan berisi
Ramuan: masukkan dua ruas jahe segar yang telah dikupas kulitnya, ke dalam segelas susu murni yang masih panas. Tambahkan satu sendok teh gula. Minumlah menjelang tidur malam setiap hari secara rutin.
8.
Mencegah Rematik
Ramuan: Siapkan satu atau dua rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara lalu kemudian tumbuk hingga cukup halus. Tempel tumbukan jahe tersebut pada bagian tubuh yang sakit.
9.
Mengatasi Rematik
Ramuan 1:
Siapkan jahe merah segar 20 gram, temulawak 20 gram, cabe jawa 20 gram, kumis kucing 30 gram, daun komfrey 30 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan dicuci bersih, rajang atau diiris tipis, lalu direbus. Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian saring. Minum sebanyak 2 kali pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Agar rasanya lebih segar dan nikmat, dapat juga ditambahkan 2 sendok makan madu dan perasan
jeruk nipis.
Ramuan 2:
Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun dewa segar 30 gram, irisan kering mahkota dewa 20 gram, daun meniran segar 30 gram, daun sendok 30 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan dicuci bersih, diiris atau dirajang kecil-kecil, lalu direbus. Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian saring.
Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Bila anda suka, dapat pula di tambahkan madu.
10.
Mengatasi keropos tulang
Siapkan jahe merah segar kira-kira 20 gram, kacang hijau 30 gram, biji cengkih 10 gram, kapulaga 10 gram, merica 15 gram, kayumanis 20 gram, dan air 4 gelas.
Bahan-bahan di atas kemudian dicuci bersih dan dilumatkan atau dimemarkan. Rebus hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian disaring. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali minum 1 gelas. Agar rasanya nikmat, bisa ditambahkan 2 sendok makan madu.
11.
Mengatasi asma
Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun sambiloto 30 gram, daun randu 30 gram, daun lampes 20 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan setelah dicuci bersih, diiris atau dirajang kecil. Rebus hingga air rebusan tersisa 2 gelas, lalu saring.
Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali minum 1 gelas. agar rasanya segar, bisa ditambahkan madu dan perasan jeruk nipis.
12.
Mengatasi stroke
Siapkan jahe merah 20 gram, mengkudu 40 gram, pule pandak 20 gram, daun dewa 30 gram, daun ciremai 20 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Setelah semua dicuci, bahan-bahan tadi dirajang atau diiris. Rebus dengan air 4 gelas hingga air rebusan tersisa 1,5 (satu setengah) gelas, kemudian saring.
Minum tiga kali pada pagi, siang, dan sore setelah makan. Sekali minum 1/2 gelas.
13.
Menambah Gairah Seks
Siapkan jahe merah 15 gram, gingseng 30 gram, cabe jawa 20 gram, lada hitam 20 gram, air untuk minum 4 gelas. Semua bahan tersebut dicuci, lalu direbus hingga air rebusan tersisa 2 gelas kemudian disaring.
Minum ramuan ini 2 kali pada pagi dan sore. Sekali minum 1 gelas. Bisa tambahkan kuning telur 1 butir dan 2 sendok makan madu murni. Aduk hingga merata sebelum diminum.
14.
Membuat tubuh perkasa
Kandungan senyawa yang dimiliki oleh jahe ada yang bersifat inklamasi. Hal ini sangat efektif sekali untuk membangun otot pada bagian tubuh kita. Berdasarkan sebuah penelitian, mengkonsumsi jahe secara teratur dapat membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang disebabkan oleh latihan fisik secara berlebihan.
15.
Mencegah perut buncit
Mengkonsumsi jahe sebelum makan bisa mencegah kita akan terjadinya perut buncit. Hal ini dikarenakan jahe sendiri dapat melancarkan metabolisme dan juga pencernaan. Dengan adanya peningkatan metabolisme tersebut, akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
 |
| Jahe |
16.
Menurunkan berat badan
Jahe berfungsi juga untuk melebarkan pembuluh darah yang membakar kalori menjadi panas tubuh. Selain itu, jahe hanya mengandung sedikit kalori sehingga tidak berkontribusi menaikan berat badan kita. Seduhan jahe setiap hari sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh.
17.
Sebagai obat jerawat
Salah satu penelitian yang telah dilakukan di Universitas Maryland Medical Center, untuk membantu mencegah timbulnya jerawat dianjurkan supaya mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari. Karena kalau dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi, mules, dan diare.
18.
Membersihkan kotoran didalam tubuh
Apabila kita sering mengkonsumsi jahe dengan cara diseduh, maka hal tersebut dapat membuat tubuh kita berkeringat. Melalui keringat itulah dikeluarkannya berbagai kotoran jahat yang ada didalam tubuh.
19.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Jahe memiliki kemampuan dalam melebarkan pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Oleh karena itu, darah akan mengalir lebih cepat dan menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
20.
Mencegah terjadinya penggumpalan darah
Tanaman jahe mengandung suatu senyawa yang bernama gingerol, dimana senyawa tersebut merupakan salah satu senyawa yang bisa mencegah terjadinya pergumpalan darah karena akan berubah menjadi antikoagulan.
Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita. Selain manfaatnya yang sangat luar biasa, jahe juga bisa kita olah menjadi makanan menarik dan juga unik namun tetap memiliki manfaat yang luar biasa. Salam.
