 |
| 10 Khasiat Seledri |
Kesehatan merupan hal yang harus dijaga oleh setiap orang, karena memang jika tubuh kita tetap sehat dan bugar maka aktifitas yang akan kita jalani pun terasa lancar dan tak akan terganggu.
Namun, setiap orang pastinya tidak ingin merasakan yang namanya sakit. Tapi memang tentunya kita tidak ingin merasakan sakit parah yang bisa mengakibatkan kita tersiksa dan akhirnya harus mengeluarkan uang yang begitu banyak untuk melakukan ngobatan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dan resep tradisional yang berasal dari tanaman
saledri :
1. Mengatasi hipertensi
Bahan : daun seledri secukupnya (sekitar 250 gr).
Cara membuat : diperas dengan air masak secukupnya kemudian disaring.
Cara menggunakan : diminum 3 kali sehari 2 sendok makan, dan dilakukan secara teratur.
Catatan : penggunaan berlebihan
tidak dianjurkan.
2. Mengatasi sakit mata kering
Bahan : 2 tangkai daun seledri, 2 tangkai daun bayam, 1 tangkai daun kemangi.
Cara membuat : semua bahan tersebut ditumbuk bersama kemudian diseduh dengan 1 gelas air panas dan disaring.
Cara menggunakan : di minum biasa.
3. Mengobati reumatik
Bahan : 1 tangkai daun seledri.
Cara menggunakan : dimakan sebagai lalapan setiap kali makan.
Atau cara lainnya : Bonggol seledri (potong tipis-tipis)2 buah; Air 110 ml, Dibuat infus, Diminum 2 kali sehari; tiap kali minum 100 ml.
4. Mencegah asam urat
Sediakan biji seledri 2 gr, Air 110 ml, rebus sampai mendidih, Diminum 1 kali sehari 1 ramuan. Lakukan secara rutin.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Seledri kaya akan dengan vitamin A, B dan C yang merupakan antioksidan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C kemungkinan mengasilkan kolagen yang membantu melindungi otot daan jaringan kulit untuk menjaga kesehatan kulit dan melawan suatu penyakit.
6. Mengobati batuk
Siapkan seledri yang masih fresh yang telah di cuci bersih, potong hingga menjadi bentuk yang sangat halus, tambahkan 3 gelas air putih lalu dimasak sampai mendidih. Saring airnya hingga menjadi sari daun seledri, lalu tambahkan madu secukupnya. Minumlah ramuan ini setiap pagi dan sore atau menurut kebutuhan anda.
7. Sebagai anti-inflamasi
Didalam Daun Seledri terdapat kandungan zat anti -inflamasi, serta sangat efektif untuk mencegah masalah yang terjadi pada tulang seperti oesteoartharitis dan nyeri pada sendi.
 |
| 10 Khasiat Seledri |
8. Memperkuat tulang
Kandungan Vitamin dan Mineral yang terdapat pada Daun Seledri bisa memperkuat tulang diantaranya kalsium. Kalsium sangatlah penting bagi proses pembentukan dan memperkuat kerja tulang.
9. Mengobati kesemutan di kaki dan tangan
Kandungan Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6 sangatlah berperan penting bagi tubuh karena vitamin B ini sangatlah berguna untuk penyembuhan Kesemutan yang terjadi pada kaki atau tangan.
10. Melindungi jantung
Tubuh Kita menghasilkan asam amino yang disebut homosistein yang diketahui dapat menggangu fungsi normal pembuluh darah dan menyebabkan penyakit kardiovaskular. Daun seledri memiliki kandungan vitamin B9 atau folat, yang dapat mengubah asam amino menjadi molekul sederhana hingga mampu melindungi anda dari serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Semoga tulisan ini bisa memberikan anda inspirasi dan manfaat yang banyak sekali dalam pengobatan secara alami. Terima kasih juga karena anda telah menyimak informasi diberikan ini. Salam.
